فوائد

عشرة نصائح من أجل صوم صحي طيلة أيام السنة

عشرة نصائح من أجل صوم صحي طيلة أيام السنة

عشرة نصائح وإرشادات من أجل صوم صحي وبدون مشاكل طيلة أيام العام وخلال شهر رمضان الفضيل. لصيام بدون ضررر أو تعب، ولتفادي أمراض الجهاز الهضمي. إنها عباوة عن نصائح لتغذية صحية متوازنة وسليمة حيث أوصت الطبيبة التركية البروفيسورة كولاي كوجو أوغلو بالاستيقاظ للسحور وزيادة عدد الوجبات، والابتعاد عن المعجنات، وتناول الأغذية الغنية بالحبوب، إضافة إلى شرب كمية كافية من السوائل، من أجل البقاء بحالة صحية جيدة خلال شهر رمضان الفضيل.
◄هاشيموتو على التويتر: https://twitter.com/Hachimoto_HLN
◄ صفحتنا على الفيسبوك: https://www.facebook.com/HachimotoHLN

مقاطع حصرية اخرى:

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
التخلص من آثار الحروق و الندبات على البشرة بدون عملية تجميل بستعمال اللإبر درمارولر لعلاج البشرة
http://youtu.be/YEWbfdRNozo
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
أهم الأغذية الطبيعية التي تحافظ على الجسم من أمراض العصر و السموم و السرطان
http://youtu.be/5GK5Wl26-sU
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
عشرة أغذية تقتلك ببطئ
http://youtu.be/j2eeNyy6M-U
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
مضاد حيوي طبيعي لعلاج الزكام و السعال و إرتفاع درجة الحرارة و إلتهاب الحلق الموسمي
http://youtu.be/Hgvb5-HtENw
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
علاج ثالول اليد و القدم من على الجلد بستعمال خل التفاح – لجميع أنواع الثآليل
http://youtu.be/JOd0QeCtiVk
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
أسهل تمرين لشد البطن و التخلص من دهون الكرش نهائيا بالإعتماد على الحائط للنساء فقط
http://youtu.be/hsphCxL9Hm8
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
تمارين تطويل الرقبة و تقوية العنق والحصول على رقبة طويلة و جذابة
http://youtu.be/uPdTDgUT6Nc
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

عشرة نصائح من أجل صوم صحي خلال شهر رمضان الفضيل .
Hachimoto HLN | هاشيموتو للصحة والجمال.

السابق
زراعة ,الدفلة , التفلة | 1 |
التالي
زراعة المشمش | من البذور|

اترك تعليقاً

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.